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【ズボラ飯】スープジャーで作るオートミール粥がお手軽ヘルシー【放置するだけ】

出社時にお弁当を持参したいと思いながらも、忙しくて作れなかった…という経験はありませんか?

私は多々あります。

とはいえ、毎回外食だとお財布にも厳しいし、コッテリがっつりご飯になりがち。

しかも、食べすぎで午後眠くなってしまう…

と、色々と悩んで試行錯誤した結果、スープジャーで作るオートミール粥がすべてを解決してくれたので、ご紹介したいと思います。

目次

スープジャーでオートミール粥を作ったきっかけ

Kindle Unlimited で読んだ、高城剛さんの著書「LIFE PACKING 2020 未来を生きるためのモノと知恵」がきっかけです。

りりー

こちらの本は Kindle Unlimited 対象!
電子書籍で購入するよりも、Kindle Unlimited のほうがお得に読めるのでおすすめです。

本で紹介されていたのは玄米でつくるお粥ですが、オートミールならお湯につけておく時間が短くてもいけるのでは?と思い試作してみたところ、これが大成功でした。

スープジャーは、本でオススメされていた こちらのThermos の商品を購入し使用しています。

折りたたみスプーンもついていて、折りたたんで内蓋に収納可能。

蓋がコップになり水筒としても使えるので、1年通して使える優秀なスープジャーです。

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