電子レンジで簡単につくれる、オートミールレシピが知りたい…

こんなお悩みをお持ちの方へ。

今回は、電子レンジで作るオートミールレシピをご紹介したいと思います。

レシピと言えるかも怪しいほど簡単なメニューばかり。

オートミールを初めて食べるという方や、バリエーションを増やしたい方の参考になれば幸いです。

オートミールはズボラの救世主

2年ほど前にダイエットのために食べ始めたオートミール。

失礼ながら、購入時はこんな気持ちでいっぱいでした。

が、いざ食べてみたら普通に美味しい。

しかも栄養豊富で、電子レンジで数分で調理できる！

ズボラ的にはいいことずくめなので、今ではダイエット関係なく食べています。

2年間以上食べ続ける中でたどり着いた、お手軽で美味しく、繰り返し作っているレシピをいくつかご紹介したいと思います。

電子レンジで作るオートミールレシピ

ここからは、レシピを具体的にご紹介します。

はじめに

ご紹介しているレシピは、こちらを前提としています。

（前提）
使用している電子レンジのワット数：500W
1食分のオートミール：30g
使用しているオートミール：クエーカー オールドファッションオートミール