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【ズボラ飯】電子レンジでつくる!おすすめオートミールレシピ

電子レンジで簡単につくれる、オートミールレシピが知りたい…

こんなお悩みをお持ちの方へ。

今回は、電子レンジで作るオートミールレシピをご紹介したいと思います。

レシピと言えるかも怪しいほど簡単なメニューばかり

オートミールを初めて食べるという方や、バリエーションを増やしたい方の参考になれば幸いです。

この記事をオススメしたい方
  • オートミールをどうやって食べたらいいかわからない
  • オートミールを使った簡単なレシピが知りたい
  • 火を使わないオートミールレシピが知りたい
目次

オートミールはズボラの救世主

2年ほど前にダイエットのために食べ始めたオートミール。

りりー

(めっちゃ穀物…)
(エサ感すごい…)

失礼ながら、購入時はこんな気持ちでいっぱいでした。

が、いざ食べてみたら普通に美味しい

しかも栄養豊富で、電子レンジで数分で調理できる!

ズボラ的にはいいことずくめなので、今ではダイエット関係なく食べています。

2年間以上食べ続ける中でたどり着いた、お手軽で美味しく、繰り返し作っているレシピをいくつかご紹介したいと思います。

電子レンジで作るオートミールレシピ

ここからは、レシピを具体的にご紹介します。

はじめに

ご紹介しているレシピは、こちらを前提としています。

(前提)
使用している電子レンジのワット数:500W
1食分のオートミール:30g
使用しているオートミール:クエーカー オールドファッションオートミール

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